Перед сном следует дышать запахами.

В наше время стабильный и долгий сон легко могут обеспечить легко доступные снотворные средства, а легкие сновидения задача намного более сложная. Английские ученые говорят, что открыли способ управлять нашими сновидениями. Когда нам снятся кошмарные сновидения, нужно понюхать что-нибудь с приятным ароматом. Как уверены китайские ученые, те сюжеты, которые являются во сне, напрямую зависят от окружающих нас ароматов. К такому выводу экспериментаторы пришли, проделав довольно простые, но, тем не менее, тщательные анализы. Суть - исследователи пригласили некое количество желающих, и усыпили их.

Когда испытуемые спали, ученые запускали в комнату самые разные запахи, от самых омерзительных до аромата роз. Проснувшись, участники опыта поведали, что именно они видели во время сна. В результате выяснилось, что если во время сна участник эксперимента чувствовал запах навоза, сновидение было плохим. Преимущественно снились всякие неудобные ситуации, всплывали в памяти свои и чужие провалы. А под влиянием ароматных запахов, наоборот, сны были очень благоприят